为什么我的头发很乱，干燥毛糙容易短

病情分析：
根据你描述的情况，18岁的男性，头发干燥毛躁，发质不光泽

指导意见：
出现这种情况，有可能是跟缺铁性贫血或者是锌元素缺乏有关系，当然有的发质，也会受到遗传因素的影响

病情分析：
你好，根据你说的情况，建议去医院化验一下微量元素。

指导意见：
保持心情舒畅，平时注意饮食合理搭配，饮食合理多样化，不偏食。祝健康开心！

病情分析：
你目前的症状就是头发质量不好的表现，与气血不足，肾虚等等有关，长期过度劳累，熬夜，过度手淫等等有关，

指导意见：
目前的症状，可以使用中成药养血生发胶囊，加七宝美髯丹治疗，效果更好，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，尽量减少手淫次数，