发际线变高，短头发增多

病情分析：
掉头发主要与精神因素、睡眠不足等有关。建议减轻压力，精神放松，不熬夜，保证充足的睡眠。多用梳子梳头，适当按摩前额、头顶及两鬓。进食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃、黑芝麻及薏米仁，忌食辛酸刺激食品。

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是新陈代谢引起的症状。

指导意见：
建议你可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，勤洗头。

病情分析：
你好，根据你的情况来看，是不是有肾气亏虚的症状，长期的熬夜压力大也会引起的

指导意见：
平时你就注意休息，多吃点黑颜色的黑豆，黑米黑芝麻，心态放平，不要熬夜，吃点核桃，桂圆大枣