因为前些天想事情太多导致情绪低落造成的

病情分析：
如果有情绪低落，早醒，而且持续半月以上，就可以认为是抑郁状态了。

指导意见：
多数都是可以通过自身调整好的。如果你感觉已经影响到你的正常的工作，学习了，就可以考虑诊断抑郁症，需要进行心理干预，甚至是药物治疗了。

病情分析：

应该是你前些天失眠导致生物钟紊乱了，调整好心情，慢慢就会恢复正常了。

指导意见：
早睡早起，不要熬夜。晚上十一点前要按时睡觉，睡前不要想太多事情，睡前用热水泡泡脚，听一些舒缓的音乐，慢慢就会调整过来。