上周三发现血压高，然后在家测是120

病情分析：
你好朋友！据你描述的病情分析。在医院测量血压高，在家测量血压在正常值。

指导意见：
建议你，避免紧张，放松心情，保持心情舒畅，紧张可以引起血而升高。避免劳累，注意休息。多食清淡蔬菜水果，禁忌油腻辛辣刺激食物。

病情分析：
像你这个情况考虑不是真正的高血压，可能是心情紧张引起的。

指导意见：
这段时间建议你注意休息，要避免熬夜和长时间上网，饮食上少吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，适当运动，观察一段时间看看。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，患者血压升高的情况，可能是由于去医院检查，心情过度紧张引起的，

指导意见：
确定原因之后，建议患者放松心情，然后在家多检查几次血压，对比看看，如果血压平稳，这样就可以避免使用药物治疗，