失眠一年，时好时坏，吃药也没有彻底好

病情分析：
每天睡觉时间有几个小时？关灯上床后多久才能睡着？有没有其他基础疾病？

指导意见：
建议控制基础疾病，平素规律清淡饮食，加强运动，放松心情，必要时口服药物治疗。

病情分析：
您好，根据您说的情况看，您是咨询关于失眠的有关问题，如果是有失眠需要进行药物调理的，同时注意调整自己的心态和心情，保持心情舒畅，有心慌和口渴需要进行心电图和相关的化验检查看的。

病情分析：
建议白天不睡觉，夜间10点以前入睡，尽量减少手机电脑的应用。白天增加室外活动，

指导意见：
保持良好的情绪。可以每天睡前梳头，感觉头皮发热，温水泡脚，口服甜梦口服液和佐匹克隆片改善睡眠。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，失眠一年多，不排除是心理因素引起的。

指导意见：
您好！您的情况建议您到医院的心理失眠门诊等进行咨询，系统的进行治疗。日常生活要保持心情舒畅。