怀孕四个月了老便秘不消化怎么办

病情分析：
你好：很高兴能为你解答问题，其实便秘可以通过饮食来调节的，还有适当运动锻炼。

指导意见：
建议你可以多吃高纤维素的食品，比如新鲜蔬菜和水果、红薯等都是很好的。尽量少吃辛辣食品和油炸食品。

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。怀孕四个月经常出现便秘，消化不良的情况，首先要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，多喝水。可以口服一点蜂蜜水，有通便的作用。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。

病情分析：
根据你所讲的情况，怀孕四个月，总是便秘，不消化，很难受。

指导意见：
怀孕，总是便秘，要多喝水，不吃刺激性的食物，饮食清淡，适量运动有助消化，可以吃助消化药。