医生我患有颈椎强直，现头部感觉很沉

病情分析：
你好，这种情况相对来讲，很有可能是跟颈椎强直有一定关系，如果有颈椎病的话就容易出现。打呼噜这种症状，而你，习惯称高枕头就对颈椎不好！

病情分析：
你好，存在颈部不适症状，有无存在久坐或者长时间接触电脑的，注意休息，适当按摩，不要久坐的

指导意见：
建议神经内科进一步诊治。饮食上宜选择清淡易消化吸收富营养食物，少吃多餐，营养均衡，注意休息和放松，适当锻炼、文体活动。

病情分析：

你好，颈椎病的原因有很多种大多数是与颈部活动少、姿势不良、长期劳累、枕头不合适等等有关，也有风湿因素、药物因素、环境因素等等影响，颈椎问题引起头晕、头痛、颈肩不适都是常见的。
指导意见：
请在当地脊柱骨科就医，同时送给你一些方法，供你参考：
1、经常参加户外体育活动，呼吸新鲜的空气，尤其是晚上餐后的45分钟漫步;
2、请不要长时间的低头姿势做事，低头超过半小时，请主动仰头并转动颈部5分钟以上;
3、按时进餐，不能想吃就吃，不吃生冷硬酸凉食物和辛辣刺激食物，尽可能少吃零食;
4、早睡早起，推荐每晚睡眠时间不超过22点，早晨起床时间不晚于6点，不要熬夜;
5、平和心态，不要焦虑和抑郁，更不要发怒和烦躁，更多的培养业余爱好;
6、请学会一套颈部保健操(网上很多)，每天两次坚持去做，每次不少于十分钟。祝你健康!