每天起床的时候就直不起腰酸疼酸疼的干活的时候一弯腰
2017-11-28 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：每天起床的时候就直不起腰酸疼酸疼的干活的时候一弯腰就疼坐时间久了就疼是不是突出了
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
从描述和图片来看，是腰部椎间盘膨隆，可以注意休息，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，口服布洛芬缓释胶囊，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走和游泳等，恢复看看。
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