我今年周岁十三，前几天在学校跑完操后

病情分析：
您好，根据您的主诉分析，您应该是大腿抽搐，建议您剧烈运动跑步前先要做好放松，不要上去就跑，热身运动没做好，腿很容易抽搐，

病情分析：
你好！你这种情况应该是运动导致的肌肉或是韧带拉伤。

指导意见：
建议休息一段时间，避免局部运动，可局部予以活血化瘀要外涂，忌辛辣油腻刺激性食物。

病情分析：
你好，你不用担心，应该没事的，你的腿根外侧会偶尔疼痛，是因为你跑操的时候用力运动造成的，这是因为你平时运动太少有关，若你每天都坚持跑操，一段时间后就不会在疼了。