我想问一下我现在在备孕期最近睡眠不好能不能喝敖东的

病情分析：
凭你描述可以喝，一般不会影响怀孕，睡前泡脚喝奶可以助眠。

指导意见：
备孕期应服叶酸，注意营养休息，保持心情舒畅，保证充足睡眠，生活要有规律，有利于优生优育。

病情分析：
你好，你这种情况备孕期睡眠不好可能是压力较大，过于紧张引起。可以吃一些安神的食物

指导意见：
建议你。可以在睡前吃助眠的食物如香蕉，百合等，备孕期间最好不要用药。以免用药期间怀孕影响孕囊发育

病情分析：
目前的情况，睡眠不好，要保持心情舒畅，进行自我调理，如果实在不行的话，可以口服安神补脑液。

指导意见：
多喝开水，多睡眠，保持心情舒畅，不要胡思乱想，目前的情况可以多吃点大枣莲子羹，如果还是不行的话，可以口服安神补脑液。

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，现在应该是备孕期间，还没有怀孕，可以喝点安神补脑液。

指导意见：
建议：尽量调整精神状况，保持情绪乐观，可适当的进行体育锻炼，避免过度疲劳。安神补脑液是一种中药制剂，对孕妇和儿童的影响很小，在备孕期间可以适当服用来调整失眠症状。