医生，我现年48岁，腿有点X型

指导意见：
你可以练习X矫正操呀，矫正操的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常的锻炼。内踝间距在3-6cm者，可非手术治疗：白天按摩大腿外侧肌肉，晚上在小儿入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正；补钙和维生素D，并多晒太阳。　　、

　　内踝间距在6-9cm者，可手术治疗：　　　　

病情分析：
这种情况就是小时候缺乏维生素d引起的x型腿或者是型腿。平常加强锻炼，增强体质，多晒晒太阳不得，葡萄糖酸钙咀嚼片。已经成型啦，一般不好改变的啊。

病情分析：
现在48岁的年龄，身体正处在中老年期，骨头已经完全僵硬。

指导意见：
所以这种情况下矫正的可能性很小，如果对正常生活影响不严重，可以暂时观察。