造成失眠的病因有哪些需要怎么治疗

病情分析：
如果长期失眠，建议要及时到医院神经内科就诊，并检查一下，以免导致正常，身体功能受到损失。睡前注意不要精神兴奋，淡泊情绪。

病情分析：
你好，失眠多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量，可以适当服用药物，如安神补脑液等调理。

病情分析：
你好！正常生活工作学习中难免发生情况啊。加强工作，努力奋斗，适当运动健康锻炼。不辛辛苦苦，心里自然不踏实。

白天不努力，无所事事自然晚上难以正常休息啊！

病情分析：
你好，根据你的描述。一到晚上就会胡思乱想。然后整夜睡不着。我能理解你的心情。我建议你，晚上睡前不要胡思乱想。多想些好的东西。这样你会有所改善。