我觉得最近我可能压力太大了
2017-11-29 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：你好，我觉得最近我可能压力太大了，现在真的有种在这没朋友的感觉。我们现在在做一个超出专业的题目，我也不是很了解，所以我说要求的时候都会截图问我们组的人有没有问题，因为她们认识这个专业的人。大部分时候都没有人回答我。现在成果出了问题，或者说跟她们的想象不太一样。就很多人怪我没弄清楚……可是我已经尽力了，而且之前我都问了，没有人有其他建议，我就这么做了……然后昨晚就很多人怪我，我以为的朋友没有人发声帮我，好像我做的好是应该的，做不好就是我的问题？我昨晚就很生气，然后就很大声的说话。不但吵到别人了，还被很多人听到，我觉得很郁闷……我可以保证我昨晚说的都是事实，也没有人品攻击之类的，可是还是觉得仿佛垮了。现在心情真的是郁闷加无奈……我觉得还不如我自己一个人做事，输赢自负，我是真的可以……
满意答案
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- 周银 医师
- 大庆油田总医院
病情分析：
你好…不管是朋友间还是亲人间出现一些矛盾和摩擦，都是很正常的
指导意见：
慢慢的调整吧，你还很年轻，以后接触的人和事物都很多，只能通过自己的慢慢调整来改变心态
你好医生，其实我现在已经看开很多了，不过现在有个问题，我跟她们以后还会有一段时间要长期面对的，昨晚说的太大声了，我隔壁就有跟她们比较熟的人，如果她跟她们说了，我该怎么做呢？
其实我是真的不想再有交集的，不过客观情况是必须会有而且还被她们熟悉的人听见了……昨天我也尝试沟通，说明了我这段时间处理的事情，有些地方我没法一个个去看，可是那人的反馈让我很心寒，真的是不是发生在自己身上就没有体谅的感觉。
所以我现在挺想如果她们知道我抱怨她们了，我该怎么做呢？我说的话就事论事，没有添油加醋。
非常能理解你的心情，慢慢的调整吧！
其他答案 (2)
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- 张丽 医师
- 咨询：17479人
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，职场中都是这样的，不要太在意。
指导意见：
建议放松心情，不要太紧张，这次没做好，下次注意，以后认真点就好了，不要再纠结这件事。
你好，医生。我现在已经平静了很多了，我在想，其实我已经很大声的说出来了，而且隔壁就有跟她们比较熟的朋友，应该是听见了，如果她的朋友跟她说我抱怨她们的事情，我是应该怎么做呢？其实我肯定是不想有什么交集的，可是之后难免对长期遇上……
事已经过去了，再说这种事不会有人多嘴学的。
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
指导意见：
青年女性由于个人情绪影响与人相处。需要建立自信，降低对他人反应的敏感，同时学习必要的社交技巧。注意培养自我情绪管理能力，降低自我期待，看淡他人的态度，改变个性过于敏感的成份
你好，医生，我现在有种太过淡定的感觉，就什么都不太感兴趣，也不怎么高兴。而且因为课题在持续，有些人怪我的情绪也一直在持续。昨晚又尝试沟通，可是怪我的还是在怪我，有种沟通无效的感觉。现在很多事情其实都是我在做，昨晚熬夜做事的时候有种干脆放弃的感觉，因为今天又是我出来顶。
这种厌烦的情绪要等到课题结束的时候，没什么交集的时候会好吗？因为我以前不是这样的，我以前是能做更好就做更好的人。
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