例假延迟4天，还没来

病情分析：
您好！考虑是月经不调引起的,月经跟饮食生活心情环境有一定关系。

指导意见：
建议合理膳食均衡营养，适度的进行体育锻炼，增强身体抵抗力，保持心情愉快！

病情分析：
根据你所说的病情情况，不知道你平时例假规不规律，如果规律，这次该来的还没有来，如果期间同房的话，那么怀孕的可能性比较大。再就是和你的精神紧张，压力过大也有关系。

指导意见：
建议您，一般月经以前或者推后一星期左右都属于正常。放松心情，再耐心等等。注意休息，多饮水，勤排尿，有助于预防尿路感染。