这段时间总是睡不好，每次都是睡到半夜就醒了

病情分析：
你好！根据你的情况分析，您是过度劳累引起的大脑皮层过度兴奋。

指导意见：
你好，建议你注意休息，避免劳累，不要长期熬夜。放松心情，保持心情愉快，适当的参加户外活动。口服补脑汁。

病情分析：
睡眠不好，可能与因为你工作压力大，生活不规律，有一定的关系。从中医上来讲，肾虚也可以导致睡眠不好。

指导意见：
建议要调整好自己的情绪，保持好一个良好的心态，适当的锻炼锻炼运动运动。再一个就是晚上不要喝过于浓的茶水。我想适当的调整一下，应该会有好转。

病情分析：
作息要规律，不要熬夜，晚上十一点前必须要睡觉，睡前不要想太多事情。

指导意见：
晚饭不要吃的过饱，饭后适量散步，睡前用热水泡泡脚，听一些舒缓的音乐。调整好心态，焦虑，抑郁都会影响睡眠。

病情分析：
你好，很高兴为你回答，按照你的描述是失眠了，是精神紧张压力大的原因吧。

指导意见：
建议你减轻压力，保持乐观愉快的心情，不要睡得太晚。晚上不要吃得太饱。劳逸结合，多吃蔬菜与水果。