首页医生我的

我现在很胖，但是吃的很少还是不廋下来请问咋样才能廋

2017-11-29 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：我现在很胖，但是吃的很少还是不廋下来请问咋样才能廋下来

满意答案

病情分析：
您好，一般女性的标准体重是身高-108=体重公斤数，如果是相差不大的话，是属于正常范围的。

指导意见：
胖的原因很多，吃的少不一定会瘦，反而对身体有害，另外早餐是必须要吃的，注意平时少吃油腻，油炸的东西，多吃清淡的，多吃水果蔬菜，多喝水，减少高脂肪还有碳酸饮料的摄入，多运动。

投诉 2017-11-29 13:39

其他答案 (2)

病情分析：
根据你的叙述，考虑需要清淡饮食，少吃油腻，刺激食物，同时注意，适度锻炼身体，这样，才可以慢慢的，把身体的体重减下来。利于体型的矫正。

投诉 2017-11-29 13:41

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，身体胖，应积极锻炼身体，运动减肥。

指导意见：
建议，养成良好的生活习惯，多食蔬菜水果，忌食油腻油炸食品，不吃零食，多做有氧运动，做引力向上，打篮球，体重自然会下降的，祝你减肥成功。

投诉 2017-11-29 13:41

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消