如何减掉大肚子，肚子特别大

病情分析：
你好，根据你的描述来看的，建议你最好还是减肥。多运动

指导意见：
平时一定要注意饮食结构的调节，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃油腻大的食物，多参与户外运动，运动是最好的减肥方式。

病情分析：
你好，根据你的描述，由于饮食不当，活动过少，会引起腹部脂肪堆积的

指导意见：
建议最好适当运动，可以做些瑜伽，或者平板支撑，注意多吃新鲜蔬菜水果，富含纤维素的食物，少吃油腻甜食，会有所好转