一般每天睡7个小时左右
2017-11-29 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：一般每天睡7个小时左右，上班吃完早饭开始工作后，就慢慢进入犯困的状态，无论是洗脸还是站起来走动一下，过后坐下还是会进入犯困的状态，感觉整个脑袋不听使唤，只想睡觉。中午午休一会后，下午精神就会特别好了。请问整个问题怎么解决呢？不然很影响工作效率
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，早晨上班后出现犯困现象，无论洗脸或者是走动都不管用，感觉整个脑袋不听使唤，根据你的情况，考虑是睡眠不足引起，建议每天保证睡眠8小时以上，就会好的
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2022-09-27 21:01
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