脑供血不足怎么调理食补吃什么好

病情分析：
你好根据你的描述，脑供血不足患者的饮食一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状。脑血管供血不足者的饮食晚餐要清淡，晚饭不要过饱、节制饮酒，少吃荤菜，多吃蔬菜、粗粮，补充叶酸，含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。

病情分析：
你好，你的这种情况是属于脑供血不足引起的头痛，头晕的情况。

指导意见：
建议你清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多注意休息，还是去医院检查后给予对症治疗。

病情分析：
头晕考虑后循环缺血，低血糖，体位性低血压，颈椎病可以引起脑供血不足，

指导意见：
你好，中年人脑供血不足应查找原因，应测量血压，查血糖血脂，血常规，心电图检查，低盐低脂饮食，清淡易消化饮食，避免油腻油炸辛辣刺激性食物，