大便干燥，像羊子屎一样

病情分析：
您好，大便干结跟饮食关系很大。建议您多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，补充纤维素，可以每天早起喝一杯蜂蜜水或者凉白开，有助于润滑肠道，促进排便。

病情分析：
你好：

从你述说的情况，分析；

对于“大便干燥，像羊子屎一样，感觉硬硬的一颗颗，”便秘之症，津亏。

指导意见：
对于十天夜班，多会耗伤过多的津液，确实与熬夜有关，出现这样的问题，可以服用三黄片或是黄连上清丸或是开塞露解决便秘问题，以后上夜班多饮水，多食蔬菜，也可以服用蜂蜜，核桃等润肠通便。