2017-11-29 4人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:大夫您好,我家孩子现上初三,中午一个小时也睡不着觉,晚上会学到十二点以后,睡觉没问题。他这种情况需要怎么处理比较好。需要吃点什么药吗?谢谢!
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病情分析:
你好,你所描述的情况是不用服药治疗的,规律的作息时间调整就好
指导意见:
建议合理安排学习及休息时间,保持旺盛的精力,不是有句话叫会休息的人才会学习吗?
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,孩子学习时间比较长,学习压力比较大,中午尽量午休二十分钟,下午学习更容易进入状态。
指导意见:
多吃蔬菜水果,补充维生素C,多吃优质蛋白,增强体质,补充能量,多吃健脑食品,核桃,坚果,卵磷脂高的食物,不需要吃药。
病情分析:
这种情况考虑是孩子是由于压力过大,或者心情过于兴奋引起的午睡问题。
指导意见:
建议指导孩子放松压力,午饭不要吃的过饱,睡觉的环境需要安静,这些会有利于改善目前状况。
病情分析:
不用吃药,平时注意学习和休息的劳逸结合,保持大脑有一定的休息时间,适量的进行活动。
指导意见:
建议你平时注意休息,晚上睡觉之前用热水泡脚,喝一杯热牛奶,保持愉快的心情,不要给自己太大的压力,初三的学习很累,多注意饮食,多吃点有营养的,祝你学习更上一层楼。