首页医生发现我的

跟腱断裂！今天完全拆石膏了

2017-11-30 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：跟腱断裂！今天完全拆石膏了！我要如何进行锻炼？每天需要做什么？膝盖可以活动！就是踝关节怎么动？

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你因为跟腱断裂，今天拆除了石膏。

指导意见：
根据你说的情况，因为跟腱断裂打石膏后，今天拆除，建议可以每天慢慢做功能锻炼。从小活动量锻炼，逐渐增加活动量。特别是关节需要每天活动。

投诉 追问 2017-11-30 10:22

2017-11-30患者追问

怎么样活动？脚背都板了！脚垂时间长了有点疼！

2017-11-30医生回复：

你好，因为打石膏时间比较长，所以肌肉和关节都比较僵硬了，所以需要从小弧度的活动，慢慢来增加活动弧度。可以先用手辅助活动。

2017-11-30患者追问

如果有疼痛感！怎么办？

2017-11-30医生回复：

你好，刚刚开始锻炼肯定有疼痛感的，如果不是太严重，没事的。慢慢就好了。

2017-11-30患者追问

怎么活动？需要做什么？有什么细节需要注意？

2017-11-30医生回复：

你好，活动注意细节主要是注意不要活动度过大，避免引起拉伤，其他没什么。

其他答案 (2)

病情分析：
跟腱断裂的治疗主要包括手术修复，妥善固定，促进肌腱愈合，肌腱愈合后逐步进行功能锻炼，恢复关节功能，这是循序渐进的过程，必要时可以去当地医院康复科指导功能恢复。

投诉 2017-11-30 10:31

病情分析：
你好，你描述的情况考虑恢复期主要的锻炼就是脚背屈伸反复的锻炼，如果锻炼后没有痛感的话，就可以慢慢下地锻炼走路，希望对你有帮助。

投诉 2017-11-30 10:44

跟腱断裂疾病百科 跟腱是人体内最粗、最强大的肌腱，...

跟腱断裂该怎么办 几个月前，我跟同学打羽毛球，打的很激

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消