脚扭伤了怎样恢复快都好几天了不疼就是感觉胀胀的[a

病情分析：
你好，你说的情况脚扭伤了不疼痛肿胀考虑可能是淤血等引起的。

指导意见：
可以用热水泡脚，涂抹红花油消肿处理，平时注意休息，不要熬夜，注意饮食清淡，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物

病情分析：
你好！从图片来看局部气滞血瘀，水肿等问题，所以治疗是活血化瘀，消肿疏通经络等来治疗

指导意见：
首先还是需要多休息为主，减少重力对受伤部位的压迫。外用云南白药喷雾剂，适当内服云南白药胶囊，做针灸，针刺放血，艾灸效果很好的。

病情分析：
你好，根据你照片显示的症状分析，局部有淤血造成的，可能是血液流通不好所引起的。

指导意见：
目前建议您可以使用红花油对患处进行涂抹按摩，可以帮助活血化瘀，其间也可以配合热敷，这样可以加快恢复。

病情分析：
您好，从病情描述来看，结合图片来看，初步考虑是扭伤引起的局部软组织挫伤。

指导意见：
根据你的情况，个人建议如果不放心的话，可以拍个片子看看有没有，排除器质性疾病，可以用点铁打药看看效果如何。