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我已经持续好久每天晚上喝酒了

2017-11-30 3人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我已经持续好久每天晚上喝酒了，不过喝的是啤酒，最少500ml的一罐，最多三罐，酒精4.3度，我中午吃完饭就不再吃饭了，晚上喝酒也是空腹喝，我现在在减肥，晚上喝酒会不会长胖啊，感觉最近一直锻炼也没有变化，是不是因为晚上喝酒的过呢

满意答案

病情分析：
您好，你描述的是每天晚上都坚持喝啤酒，想减肥，天天晚上不吃饭，一直锻炼却没有变化。

指导意见：
分析：你天天晚上喝啤酒，喝酒就会吃菜，啤酒也是液体面包，你摄入的能量大于锻炼消耗的能量，所以，减肥看不到效果。建议你把啤酒戒掉，再看看效果。

投诉 2017-11-30 15:13

其他答案 (2)

病情分析：
根据你描述的情况，饮酒的话，可能会影响减肥，如果你想减肥的话，建议您改变饮食结构，三餐要规律合理，少吃淀粉类食物，多吃蔬菜。要多进行有氧运动。

投诉 2017-11-30 15:20

指导意见：
病情分析：你好，根据你所描述的情况喝啤酒会使人长胖的.

指导意见：建议：1.减肥的有效办法就是减少热量的摄入，增加消耗，即是减少饮食，增加运动量。2.晚饭少吃或是不吃，早餐和午餐吃好，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃肉、蛋、奶类食品。祝您健康！

投诉 2017-11-30 15:21

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