我洗完菜手特别僵然后就用热水洗了洗手

病情分析：
您好，按您的情况主要考虑局部的肌肉血管收缩舒张引起的不适。

指导意见：
建议您平时最好注意温水洗漱，注意手部保暖，避免冷热刺激引起血管肌肉的异常收缩。

病情分析：
你好，根据你的描述这是冻疮，天冷在外由寒冷因素刺激手指末梢循环不好引起。有红肿痒痛等感觉。

指导意见：
可以到药店买冻疮膏抹，主要是平时注意保暖，不要接触冷水等寒冷的刺激，经常热水泡后在抹药。