身高丨米五六。。体重|00斤

病情分析：
这种情况考虑和你运动不足引起的肥胖有关系的，建议平时需要多运动增强体质，不要久坐，饮食清淡一些，少吃高热量的食物，调理一下会好的。

病情分析：
你好：根据你的情况介绍，你的体重不超重，只有小肚腩，建议可似做腹部运动，也可以自己每天坚持做腹部按摩，这样小腹肉就不会松松的了。

病情分析：
根据您的病情描述，您的身高体重并不属于肥胖。减肥有很多办法，长期坚持才可以。

指导意见：
建议科学饮食，少吃热量高的食物，积极锻炼身体，可以慢跑、骑单车、跳绳、做瑜伽等等。

病情分析：
如果摄入的能量超过身体需要量的话，多余的能量就会以脂肪的形式储存起来，就会导致身体肥胖的，您现在的肥胖属于腹型肥胖，需要积极进行干预，否则容易诱发一些内分泌代谢性疾病

指导意见：
减肥没有什么好办法的，主要是通过控制饮食、配合进行体育锻炼来进行处理，平常吃饭一般吃五六成饱就可以的，辛辣刺激及油大的东西注意不要吃；对于锻炼一般建议从小量活动开始，逐渐增加运动量，避免产生运动恐惧，对于正常人而言一般每周最少需要锻炼五天，每天最少需要锻炼两小时，一定要长期的坚持下去