就看到同性恋和抑郁症的人和事情
2017-11-30 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：就看到同性恋和抑郁症的人和事情，就开始害怕自己也会是，导致现在对室友的亲近都有些抗拒，害怕自己同性恋，害怕自己抑郁症，我也有男朋友
满意答案
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- 崔俊兰 二级心理咨询师
- 咨询：12483人
病情分析：
姑娘你好，你这样的情况是接受了自己的心理暗示引起的，因为害怕同性恋和抑郁症，所以害怕自己也会这样，从而杯弓蛇影，自己吓自己，改变也是比较简单的，你有男朋友，不可能是同性恋，抑郁症在人群中也是极少数人才会得的，所以，给自己积极的暗示，多接触阳光正面的信息，你会有不一样的感觉的，如果有兴趣可以读一下《秘密》这本书
我感觉已经影响到了我的生活，睡得不好，睡前乱想，各种害怕，然后就睡不着，我该怎么改变呢？
如果这样的情况时间不长，可以通过坚持适度运动，听听舒缓的音乐，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，如果时间超过三个月，那是需要去三甲医院的心理科检查诊治的，姑娘
这个大概一个多星期吧，我想我会自己慢慢淡忘，然而越抗拒就越想越多
一个星期还可以自己调整，可以通过坚持适度运动，分散一下注意力，不能抗拒，心理学上有个规律，越抗拒，越强化，所以，接受自己的所有状况，顺其自然，这样调整两周，如果觉得自己调整无效，还是需要去心理科检查的
我这个属于是病吗？能治好吗？
现在看来，还不是病，所以，可以调整好的，不能继续这样了，继续发展就不好判断了
我感觉我就是太在意了，该怎么改变和处理，我感觉虽然知道这个道理但是走不出来，医生阿姨，能不能帮我走出来呢。我真的很苦恼，非常感谢
你好，姑娘，我在这里只能简单跟你说一下，坚持运动，转移注意力，发展自己的兴趣爱好，你可以试试看，当你每天有自己喜欢的事情忙了，你就没有那么多时间去担心那些并不存在的事情了，如果有时间，可以到快问来提问，跟咨询师互动，每个咨询师都可以帮到你的
其他答案 (2)
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- 娄永亮 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
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- 谭漩 主治医师
- 咨询：56889人
病情分析：
您好，根据您描述的情况分析，存在着上述情况考虑思虑过度或者受到不当报道影响的可能性大，注意做下自我调整。
指导意见：
就上述情况建议多和父母，好友沟通下，也可考虑做下心理辅导，不需要有过大的心理压力，平时尽量充实生活。
感觉影响到了生活，睡不好。每天也越抗拒去想就记忆越深刻越想得多
这有点陷入了牛角尖，宜尽早地做下心理辅导为好。
这个是病吗？能治好嘛？我就感觉我很害怕这个事情，但是其实并不是
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