我现在16岁，已经撸了两年了

指导意见：
您好，手淫是正常的，但是不能频繁过度，目前情况建议您及时戒除手淫，可以每天慢跑半个小时有助于肾的恢复，根据您的年龄阴茎还会发育的，现在积极戒掉手淫，加强营养，慢慢恢复。祝您健康快乐!

病情分析：
你好，根据您的描述，长期频繁的手淫对身体影响很大，应该及时戒掉。

指导意见：
只要你及时戒掉手淫这种不良的生活习惯。多运动，多锻炼，提高身体免疫力，增加营养就可以啦，保持生殖器的健康和卫生。

病情分析：
手淫是特别危险的行为。他大大伤害男人的元气。长期这种习惯的话，容易导致男人性功能障碍。比如说阳痿早泄所以你要重视起来，现在要彻底改正这个坏习惯。这是治疗的前提。饮食上多吃一点，他们是含量高的食物。与此同时，要加强锻炼，提高元气。