平常老是手凉，和别人握手总会别人说你手好凉

病情分析：
你好，根据你的描述来看的主要是由于你的肾阳虚所导致的症状，建议你可以吃一些，金贵肾气丸

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，都是绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，调整好心态

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，可能跟阳虚有关系，也可能是血液循环不好。

指导意见：
建议看中医对症用中药调理身体，放松心情，注意休息，合理饮食，注意保暖，避免着凉，合理锻炼身体。