白头发很多，不敢拔，怕越拔越多

病情分析：
您好，在中医学则认为发须早白主要有以下列三种主要原因:1、肾阴亏损致白发2、营血虚热致白发3、肝郁气滞致白发，现代医学认为缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。您平时在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。

病情分析：
根据你的描述，考虑你可能是由于身体抵抗力下降或者是血热引起的色素减少！

指导意见：
建议你近期注意多吃富含黑色素的的食物，同时用桑叶，柏枝和苦丁茶泡水洗头，促进头发尽快恢复黑色！

指导意见：
根据你的这种，那么。睡眠都有很大的关系。所以你要从自己的生活习惯慢慢的改。治疗方法没有什么好的特效药，他是一个人挺不正常的生理反应。外国人为什么是，白色的？对吧

病情分析：
要根据你身体出现白发的情况，考虑是皮下血液循环不良，或者肾精不足，血热等因素引起的毛囊代谢异常表现，日常生活多吃黑色食物，比如黑芝麻黑豆，比如七宝美髯丹。