我今年15岁，我有一些胡思乱想的想法

病情分析：
你描述的主要是抑郁症状和焦虑情绪，以及思维障碍，是精神卫生专科疾病常见表现，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。

病情分析：
你好，你这个属于是青春期常见的现象，因为青春期最找不到自己的位置，很容易胡思乱想，而胡思乱想，消耗了身体大量营养素，导致注意力不集中和记忆能力下降。建议平时多喝牛奶吃虾皮，多吃豆类鱼类蛋奶，促进注意能力和记忆能力的促进。特别是睡前喝牛奶安眠，可以促进大脑理性，而减少胡思乱想。