2017-12-01 8人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:几乎每天都6点左右突然醒来,接着不想任何东西都无法入睡
满意答案
病情分析:
19岁的男性,这样的情况属于自己的生物钟的一个形成,属于正常的
指导意见:
自己这个时间短醒来可以做做运动的,平时的时候注意做好个人身体的锻炼的就可以的。
谢谢您的回答,可是我以前都没这样,以前都是睡到自然醒的,就是这几天变成这样
自己平时这样醒来,有没有急着上厕所的情况存在了!
没有,就是突然间有意识了,不像以前那样醒来还有点睡眼惺忪的,而且醒来后还是有倦意,但不管怎么放松都很难入睡了
这样的情况一般属于正常的!建议你可以观察一段时间看看的!
好的,谢谢您了
不客气的!平时的时候注意做做运动的比较好。
其他答案 (7)
病情分析:
您好,根据您描述的情况分析,每天都6点左右突然醒来,这个考虑为生物钟的可能性较大,没有其它不适的话可放宽心对待。
指导意见:
就上述情况是不需要太过担心的,晚上尽量10点前入睡,至少要保证8个小时的睡眠时间为好,平时宜注意避免过于思虑及劳累等。
病情分析:
你好,早晨六点钟醒来非常好啊,因为六点了就是自然睡醒来的时间啊。人最好的睡眠时间是晚上十点到凌晨六点。你正好六点多醒来不是正好吗?
可是我以前都没这么早起来,而且是突然间有了意识,醒来后还有倦意,无法睡到自然醒
嗯,可能是你最近很疲惫,睡眠期间没有得到足够的修复,醒来就会很疲倦。
我晚上11点半睡的,就想白天能睡迟点,可是6点就醒了,就是这几天变成这样
可以直接补充维生素c,维生素b1,谷维素三者合用,可以营养神经。睡前喝杯热奶安眠
病情分析:
这个,有的时候,跟生物钟有一定的关系的啊,这个不要担心的
指导意见:
,只要不感觉到困,生活中,也没有什么影响的话,这个就不要担心的,这个,六点左右,醒,差不多啊。
病情分析:
您好,这种情况啊建议您早睡早起还是比较好的。这个时间起来,可以学习一会儿。
指导意见:
建议您的养成早睡早起的习惯。晚上十点钟准时睡觉早上六点起来。这样的情况呢,可以干一点儿,其他的问题还是很可以的。脑力宝丸