今天。穿了很多衣服还是特别冷

病情分析：
你好，根据你的上述描述，你的症状属于体寒的一种状态，建议日常注意保暖，多饮温水，着装应宽大舒适，尤其在腿部和脚部更加注意保暖，加强体育锻炼。

病情分析：
根据你的描述，穿很多衣服还感觉冷，有点发抖。建议测量体温，考虑可能是感冒引起的不适。可以服用抗感冒药。体温超过38.5度，服用退热药。注意休息，多喝水。

指导意见：
你好，目前这种情况的话，建议还是要多吃一些，提高热量的食物，多吃一些肉类，吃蔬菜水果，如果腰部特别酸的话，最好是检查一下是否有受凉的情况，是可以局部做一下火罐的治疗。