男，20岁。不抽烟，几乎不喝酒

病情分析：
你好，根据你反应的情况可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的肌肉劳损的可能

指导意见：
建议根据你反应的情况考虑一般这种情况考虑可以通过热敷，按摩，拔罐改善症状配合口服双氯氛酸钠缓释片治疗

病情分析：
你好，从您描述的症状来看，首先考虑可能是由于局部肌肉拉伤引起的，同时也要排除是不是由于腰椎间盘等疾病引起的，你的处理方法是比较正确的，建议最好还是检查，腰椎ct或者磁共振看看，可以明确您的诊断。

病情分析：
根据你说的情况，应该考虑是软组织损伤，因为一旦损伤，即使恢复，也不如从前，所以，比较容易再次受伤。

指导意见：
建议你再去拍片，看看骨头有没有问题。骨头没问题的，只需要局部热敷、按摩、理疗、贴打损伤膏药就可以了。但是以后就要更加注意了。