后背上半部分老觉的压的慌

病情分析：
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。另外还要到医院去检查乳腺超声，看一看有没有增生之类的疾病。

病情分析：
您好，根据叙述建议到当地正规医院查心电图，看有无心肌缺血的情况。

指导意见：
建议查乳腺彩超，看有无乳腺增生等，平时保持心情舒畅，增加户外运动，避免劳累。