低头腰就疼，平躺这抬腿也疼

病情分析：
这有可能是腰椎和腰肌出现了问题。低头时腰肌受牵拉，如果有腰肌筋膜炎的话就会感到疼痛。平常抬这个腿也疼痛，这个在骨科检查里是直腿抬高试验阳性，提示腰神经根可能有化学刺激或受压迫。但是结合你的年龄来看，腰椎间盘突出及腰椎骨质增生的可能性并不大。可以先到针灸科先治疗一下腰肌，效果不好时再做系统检查治疗为宜。

病情分析：
你好，根据你的描述，有腰痛伴有腿痛？初步考虑有腰椎间盘突出或膨出？

指导意见：
建议你去正规医院的外科检查一下，必要时做腰椎ct或核磁共振？确诊后再对症处理！

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况多考虑可能是有腰椎间盘突出引起的症状。

指导意见：
建议拍片检查清楚后对症治疗，注意休息，保持心情愉快，可以通过针灸推拿按摩等理疗来缓解症状，祝健康。