我今天崴到脚，太疼了

指导意见：
您好，根据上面的提示信息，脚崴了之后是需要冰敷的，但是冷敷也不要过于太冰，要不然会导致冻伤的。一般情况下，每次冰敷要持续半个小时左右，可以用毛巾等包裹冰块，防止冻伤。希望能够理解

病情分析：
脚扭伤后用冰敷是可以的，所以说你这个不必担心，以为伤口扭伤之后。因为，扭伤的局部，会，发热，那么这个，冷敷的话可以降低局部的温度，减轻炎症反应。所以说你要看，如果脚里边特别发烧，那么就可以。

病情分析：
您好，根据您的描述。如果骨头没有受伤，确定是软组织损伤的话24小时之内应使用冷敷，但由于是冬天，不要太冰。冷敷目的只是为了减少局部血液循环，软组织不至于肿胀。

病情分析：
你好，看了你描述的情况，脚崴了24小时之内进行冰敷是正确的。

指导意见：
你冰敷的时候可以放一条纯棉的毛巾隔在冰的上面，因为你脚崴会引起血肿，冰敷是抑制毛细血管往外渗血的防止水肿。不会引起受寒。