2017-12-02 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我今年15岁,可身高都108,我该怎么减下去。而又不影响长高
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病情分析:
你好,多去运动锻炼,可以减肥还可以增高,注意不要辛辣煎炸刺激食物,不要熬夜上火,不要吃零食,保持心情舒畅,大便通畅,睡眠充足。
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病情分析:
你好,根据你所描述的情况,正属于青春发育的期间,是不需要减肥的,建议平时,少吃辛辣刺激性的食物以及油脂较高的食物,可以适当的加强锻炼,增强免疫力。
病情分析:
您好,根据你描述的情况做出以下回答:15岁正处于身体发育期,不可过度节食减肥,以免影响机体营养平衡,可以少吃油炸,膨化食品和饮料,三餐规律饮食,早晚坚持运动,既能长高又能减肥。希望对您有帮助。
病情分析:
正常体重=身高-105在正负10%以内就是正常的,只要不是肥胖就不要减肥,会影响身体发育,
指导意见:
青春期正是长身体的时候,只有影响充分才可以有利于身体发育,营养高也会有利于身体长高,