失眠用什么方法治疗

病情分析：
建议可考虑服用解郁丸等药物进行调理治疗，平时注意保持心情舒畅，避免焦虑等不良情绪刺激，临睡前避免暴饮暴食、避免剧烈运动。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

病情分析：
您好，治疗是其次的，主要查查原因。有的自己就可以调节好。

指导意见：
平时要多放心，有什么事，跟家人多沟通。不要熬夜，过度劳累了。慢慢可以调节。药物主要是对症的。

病情分析：
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，引起失眠的原因有多方面的，多见于情绪，压力大，一些生活事件刺激等有关系

指导意见：
建议营养均衡，保持良好情绪，正常工作学习为主，作息规律，最好神经内科看看为主，可以先服用安神补脑液，谷维素，维生素b1，观察一下，祝你健康

病情分析：
您好，对于您的描述情况可以考虑适当安神用药调理，建议避免生冷辛辣刺激性饮食，有意识调整作息规律，白天避免睡觉，晚上睡前半个小时内避免剧烈情绪波动跟剧烈运动跟饮食。安神类可以中成药选择，如果状况严重可以安定调理性使用，不过不可以多用，以免造成依赖性。