最近检查出有糖尿病和高血压

病情分析：
你好，失眠这样的情况一般是气血不足，脑失所养等引起的原因大。

指导意见：
建议你找知名老中医看看服用中药汤剂来调理一段时间，注意多休息，不要过度劳累等。

病情分析：
你好，根据你的叙述如果有糖尿病和高血压，可口服降血糖，降血压的药物治疗

指导意见：
建议多喝水，低盐低糖饮食，生活规律，保持愉快的心情，希望我的回复对你有帮助

病情分析：
糖尿病和高血压，一般都是要适量的体育锻炼的。同时保持心情舒畅很重要。

指导意见：
只要是要我把血糖血压控制在比较正常的范围内，适量的体育活动是对病情有好处的，你不要有太多担心。

病情分析：
失眠及心情不好，均会引起血压血糖不稳定。需要通过饮食及生活方面来调整。

指导意见：
建议平时低盐低脂糖尿病饮食。少量多餐，多吃蔬菜。并正规服用降压药，降糖药控制血压血糖。