淡斑有什么好办法

病情分析：
你好！脸上的斑点一般来说是因为内分泌紊乱导致，这个情况下，可以补充维生素c来改善，而且注意生活规律，保持充足睡眠，避免压力过大，要注意避免风吹日晒。

病情分析：
斑有很多种的，比较雀斑，黄褐斑等，有些是晒伤或者痘痕引起的，有的是内分泌失调导致的

指导意见：
斑有很多种的，比较雀斑，黄褐斑等，有些是晒伤或者痘痕引起的，有的是内分泌失调导致的，您可以到皮肤科看一下具体的类型，然后对症治疗调理，建议平时注意皮肤清洁补水，注意防晒

病情分析：
根据你的描述你脸上有有斑，但是不太明显，斑是不可能去掉的只有可能淡化．

指导意见：
建议你用绿豆,白芍,白芨,白芷,白术和当归研成粉末用玫瑰精油调成糊状做面膜每周2-3次.用玫瑰花菊花和茉莉花代茶饮.

病情分析：
长斑的女性应要拒绝色素类食品，多吃清淡食物，因为色素类的食物会让你的皮肤不断堆积毒素色素，所以要想拥有美白无斑肌肤，还是多吃清淡或是吃含有抗氧化元素的葡萄籽。也可以适当去选择一些安全有效不含铅汞成分的祛斑产品，比如像草木疏可以去试下。