首页医生我的

我这段时间老是睡不好

2017-12-02 3人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：我这段时间老是睡不好，晚上睡着了也感觉脑子没休息，稍微睡着了就做梦，各种各样的梦，请问是怎么回事

满意答案

病情分析：
你好，这种情况考虑有可能是不是工作上面压力太大的原因导致的。精神因素也有很大关系。

指导意见：
建议，像这种情况的话，还是要，进行调整一下，晚上睡觉之前可以用温热的水泡一下脚，喝一杯热牛奶，然后可以进行脑部的按摩，然后再入睡。

投诉 2017-12-02 16:22

其他答案 (2)

病情分析：
这个年龄阶段，我认为与你近期的工作生活环境等压力有关

指导意见：
适当参加户外活动，避免受到外界的不良刺激，保持一颗平常的心态。切记超负荷劳累，

投诉 2017-12-02 16:22

病情分析：
你好这位朋友，这种情况主要是考虑有失眠多梦的表现，多见于神经衰弱引起的可能性大，和环境刺激，情绪等有关系

指导意见：
建议营养均衡，劳逸结合，作息规律，保持良好情绪，可以先服用安神补脑液，谷维素，观察一下，祝你健康

投诉 2017-12-02 16:22

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消