2017-12-02 8人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:专家你好,现在好多老年人有关节类的疾病,总是听大人们叮嘱要多穿点,想请问专家除了保暖,年轻人要怎么养护膝关节比较好啊?
想得到怎样的帮助:请问专家年轻人怎么养护膝关节比较好?
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病情分析:
老年人骨关节炎一种退行性疾病。平时要注意保养,关节。避免爬楼爬山。可以走平路。50岁以上的老年人,可以口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨对症治疗。对于严重的骨关节炎,可以考虑行手术治疗。
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病情分析:
你好,年轻人关于关节的保健养护,主要有保暖,保暖不是只是冬天,夏天也要保暖,膝关节的受凉主要是夏天。保持正常体重,体重别超标,锻炼身体时注意别跑跑步机,尽量别爬山,这两个都是比较伤膝关节的。
病情分析:
你好,仔细研读了你的病史,根据你描述的病情资料初步分析,对于年轻人对膝关节的保护,最主要的是加强膝关节周围肌肉韧带的稳定。这是我们常说的锻炼股四头肌。它可以减缓膝关节的退变。还有就是避免剧烈的跑跳运动。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,为保护好膝关节,必须在穿衣方面注意薄厚适宜,不能穿的太薄。
指导意见:
给你的建议是,请不要担心害怕,保持良好的情绪,在此期间,注意保暖,避免受凉,出门时最好戴上护膝,总之,以保暖为主,否则会造成身体的不适。比如风湿性关节炎等。
病情分析:
根据你所描述的情况,膝盖保暖是因为老人受了风寒引起的,一般表现为疼痛。
指导意见:
建议你膝盖保暖的同时,尽量少穿高跟鞋,不能长时间走路,背很重的东西,减少膝盖压力。