今天腰闪了，原来也有过

病情分析：
你好，急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的,可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。发生急性腰扭伤,1-2天内用冷毛巾作腰部湿敷,使破裂的小血管收缩止血,然后改用热毛巾温敷,促进血肿吸收。

指导意见：
建议急性期必须卧床休息，最好睡硬板床，保持脊柱正常位置。急性期腰部最好是湿冷敷，冷敷后涂擦樟脑油等活血镇痛。亦可用中药治疗，以祛风散寒、活血止痛。在医师建议下，可以按摩、推拿，但不能自行进行。因为反复按揉、过度刺激会致腰部充血、水肿、加重疼痛。急性期缓解后，平时注意腰的保护，坐姿要正确，防风寒侵入，并注意腰肌的锻炼，可酌情做些扭腰动作，但不能过快过猛，宜循序渐进。

病情分析：
你好！腰部扭伤俗称闪腰，是由于腰部肌肉受外力挫伤所致。

指导意见：
闪腰后局部可外用伤湿怯痛膏药，如红药贴膏，口服活血化瘀药物，及非甾体消炎药物如扶他林。

病情分析：
根据您的情况，腰抬不起来，考虑腰椎扭伤或者腰肌拉伤的情况！

指导意见：
建议去医院拍个腰椎CT或者MRI，明确损伤的情况，建议卧床休息，不要弯腰使劲！可以针灸理疗，贴膏药等治疗措施，祝你早日康复！