每天清晨肆点十几分左右就要起床大小便

病情分析：
建议你建立健康的生活方式，平时适度运动，劳逸结合，避免精神紧张，养成定时大便的习惯。避免因缺睡导致头晕，加重焦虑。祝你身体健康。

指导意见：
你的情况属于植物神经功能紊乱导致的症状，建议你去医院和中药调理气血，配合中医针灸治疗效果很好的，减少熬夜，辛辣刺激的食物不要吃。

病情分析：
你好，像你这种情况是不是晚上睡觉之前喝水太多了，建议睡觉之前不要喝太多的水，偷食的话可以睡觉之前去排空膀胱，然后再观察一下看看。

指导意见：
您好！一般来说，凌晨四点多是我们人体的肺排毒时间，是需要在熟睡中完成新陈代谢的；而凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便；早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。您目前需要尽量养成良好的生物钟，调整生活作息时间，另外适度加强身体锻炼，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观，饮食清淡为宜。