最近总是记忆性不好，请问怎么调理

病情分析：
引起记忆力减退的原因有很多，除了颅脑疾病外，作息不规律、心理因素等也可以引起记忆力减退。平时注意规律作息，避免熬夜，避免紧张焦虑等心理因素，可以多吃坚果和瘦肉的营养价值高的食物调理。

病情分析：
你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息

病情分析：
你好，从你的症描述看，很有可能就是内分泌失调引起的症状，

指导意见：
建议你去医院抽血化验一下激素六项看看，根据检查结果给予相应治疗，注意休息，加强营养，保持心情让，生活规律，

病情分析：
根据您的情况描述，出现记忆力减退情况，一般考虑是产后气血亏损导致可能性较大。

指导意见：
建议可以服用安神补脑液调理下，同时注意日常饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，多补充营养，如阿胶，核桃，红枣等食物。