帮我看一下膝关节软骨磨损严重不严

病情分析：
你这种情况是劳累过后引起的膝部的炎症。治疗起来要限制膝关节的活动。可以采用热敷理疗的方式进行治疗。也可以外用，扶他林软膏。

病情分析：
你好，根据你的情况描述建议静养一个星期，再看看，别做剧烈的运动，但是应当适当的活动，可以做热敷，可以多按摩一下痛处，加速局部的血液循环。

病情分析：
根据你的描述，出现这种情况，考虑是关节炎的可能性比较大，应该及时的做治疗，尽快康复，

指导意见：
没有看到你发的检查结果和片子，现在这种情况，建议你注意休息，避免过度的劳累，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用