医生，首先感谢你的查看

病情分析：
你好，你描述的情况考虑是局部肌肉劳损或颈椎病的原因引起的颈部疼痛，建议到正规医院，骨科进行颈椎ct或磁共振检查，明确病因，对症治疗，平时注意休息，尽量避免长时间低头看手机电脑，适当进行颈部关节活动，锻炼颈部肌肉，注意保暖，防止受凉。

病情分析：
你好，发现这个多久？去检查过吗？做了什么治疗？现在脖子活动怎样？平常从事什么职业

指导意见：
从你描述情况来看考虑扭伤可能，要具体检查看，可以活血止痛处理，担心的话可以去医院检查治疗。

病情分析：
你好，根据你提供的病史，考虑你玩手机长时间低头引起颈椎韧带肌肉损伤。

指导意见：
你好，可以继续涂擦活络油，口服颈复康颗粒以及双氯芬酸钠缓释片等，祝早日康复。