我和朋友们一起从高处跳下来

病情分析：
根据你的病情描述和图片，由于外力刺激导致，局部粘膜损伤。建议，只要保持口腔清洁，不要吃温度过高，过硬和刺激性的食物，比如辣椒等，同时每次进食以后含清水漱口，再用双氧水含漱，然后用生理盐水漱口，一般就可以恢复。

病情分析：
这个问题不大，慢慢养着吧，注意不要感染，保持清洁，饭后可以用淡盐水漱口，也可以用康复新液漱口，有时候可能会有点疼，慢慢就好了

病情分析：
你好，根据你的情况介绍，如果舌头的伤口很小会慢慢自愈的，如果伤口大且深，请到医院就诊，饮食不能吃太热食物，忌辛辣刺激的食品，暂以流质饮食为主，注意避免再次咬到舌头。

病情分析：
因为你从高处掉下来，嘴巴用力咬合，就会导致舌头损伤，你这个可以在伤口部位使用锡类散，平时要注意，不要吃辛辣刺激性的食物。