我长期便秘，没有要去大便的感覺

病情分析：
你好，根据你的这种情况，多数是由于大便不畅而引起的不适。

指导意见：
建议你可以通过饮食调节下先，平时应注意要多吃点蔬菜水果和粗纤维食物，多喝点水，祝身体健康！

病情分析：
你好！你长期便秘属于顽固性便秘，与你的胃肠功能蠕动缓慢，功能减退有一定的关系，需要在饮食上进行调节，多吃富含粗纤维的饮食，早晨喝一杯蜂蜜水，晚上可以喝酸奶，平时可以多吃香蕉，也要学会腹部推拿，顺肠型推腹部有助于排便，可以口服益生菌来改善肠道功能。平时不要吃辛辣刺激性食品。